Plan Nutricional Personalizado en Málaga
Creamos un plan para que logres tus objetivos.
Nuestro equipo estudia a cada paciente, analizando cada caso de forma particular para elaborar un menú diario teniendo en cuenta tus gustos, patologías, y objetivos.
Descubre nuestros planes nutricionales: Encuentra tu servicio
Cada cuerpo es distinto y cada objetivo requiere una estrategia diferente. Por eso, hemos categorizado nuestros servicios para que encuentres exactamente lo que necesitas. Todas nuestras tarifas iniciales incluyen dos consultas: una primera entrevista y una segunda sesión para la entrega de material y pautas dietéticas.
Nutricionista deportivo en Málaga
Para deportistas profesionales y aficionados. Optimizamos tu rendimiento y reducimos el riesgo de lesiones.
Tabla Nutricional
Equilibrada y saludable para cada deportista, individualizando la misma conforme a las necesidades deportivas y nutricionales que corresponda para maximizar rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones, la fatiga muscular y el tiempo de recuperación.
Seguimiento
De la composición corporal de cada deportista por medio de la antropometría. Protocolo estandarizado para determinar la composición corporal de una persona mediante la medición de: talla, peso, pliegues (puntos antropométricos), perímetros y diámetros.
Test de Valoración
Con herramientas de medición, análisis y evaluación de la tasa metabólica basal y gasto calórico preciso durante la práctica de ejercicio mediante técnicas e instrumentos de vanguardia, conoceremos mejor como funciona tu organismo.
Tarifa
- Primera consulta: entrevista nutricional.
- Entrega de material y pauta dietética en la segunda consulta.
- El seguimiento se acuerda en función de las necesidades del paciente.
- El precio del seguimiento es de 50€ por consulta.
- La duración de este, como hemos comentado, se determinará según las necesidades del paciente.
- Disponemos de un BONO de 4 Consultas por 160€, que tendrá un plazo de vigencia de 3 meses.
Nutricionista clínico en Málaga
Diseñamos menús y pautas de alimentación a medida para tratar o prevenir problemas de salud.
Prevención
Equilibrada y saludable para cada deportista, individualizando la misma conforme a las necesidades deportivas y nutricionales que corresponda para maximizar rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones, la fatiga muscular y el tiempo de recuperación.
Tratamiento de Patologías
De la composición corporal de cada deportista por medio de la antropometría. Protocolo estandarizado para determinar la composición corporal de una persona mediante la medición de: talla, peso, pliegues (puntos antropométricos), perímetros y diámetros.
Seguimiento
Con herramientas de medición, análisis y evaluación de la tasa metabólica basal y gasto calórico preciso durante la práctica de ejercicio mediante técnicas e instrumentos de vanguardia, conoceremos mejor como funciona tu organismo.
Tarifa
- Primera consulta: entrevista nutricional.
- Entrega de material y pauta dietética en la segunda consulta.
- El seguimiento se acuerda en función de las necesidades del paciente.
- El precio del seguimiento es de 50€ por consulta.
- La duración de este, como hemos comentado, se determinará según las necesidades del paciente.
- Disponemos de un BONO de 4 Consultas por 160€, que tendrá un plazo de vigencia de 3 meses.
Pérdida de Peso
Nuestro objetivo es el aumento de calidad de vida mediante pautas alimentarias saludables y equilibradas. Estas pautas, acompañadas de actividad física, nos harán mantener una buena salud durante toda la vida.
Motivación
Equilibrada y saludable para cada deportista, individualizando la misma conforme a las necesidades deportivas y nutricionales que corresponda para maximizar rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones, la fatiga muscular y el tiempo de recuperación.
Dieta Personalizada
De la composición corporal de cada deportista por medio de la antropometría. Protocolo estandarizado para determinar la composición corporal de una persona mediante la medición de: talla, peso, pliegues (puntos antropométricos), perímetros y diámetros.
Objetivos Reales
Con herramientas de medición, análisis y evaluación de la tasa metabólica basal y gasto calórico preciso durante la práctica de ejercicio mediante técnicas e instrumentos de vanguardia, conoceremos mejor como funciona tu organismo.
Tarifa
- Primera consulta: entrevista nutricional.
- Entrega de material y pauta dietética en la segunda consulta.
- El seguimiento se acuerda en función de las necesidades del paciente.
- El precio del seguimiento es de 50€ por consulta.
- La duración de este, como hemos comentado, se determinará según las necesidades del paciente.
- Disponemos de un BONO de 4 Consultas por 160€, que tendrá un plazo de vigencia de 3 meses.
Consulta Nutricional Online
Este servicio está pensado principalmente a todas aquellas personas que por razones de tiempo, localización, viaje, trabajo, competición, enfermedad no pueden acudir a nuestra clínica situada en Málaga.
TARIFA ONLINE
- Primera consulta: entrevista nutricional.
- Entrega de material y pauta dietética en la segunda consulta.
- El seguimiento se acuerda en función de las necesidades del paciente.
- El precio del seguimiento online es de 50€ por consulta.
Videoconferencia
Durante una videoconferencia, aplicaremos los mismos protocolos que tendrías en una consulta presencial. Tanto para la primera consulta, como en los seguimientos posteriores.
¿Qué incluye nuestro plan nutricional y por qué es diferente?
En AZ Nutrición no trabajamos a ciegas. Nuestro enfoque se basa en la ciencia, la precisión y la personalización total para que no abandones el proceso. Al comenzar tu plan con nosotros, te aseguras:
- Análisis inicial: Evaluamos tu composición corporal mediante antropometría (medición exacta de talla, peso, pliegues, perímetros y diámetros).
- Tecnología de vanguardia: Utilizamos herramientas de medición avanzadas para conocer tu tasa metabólica basal y calcular tu gasto calórico preciso.
- Menú 100% a medida: Diseñamos tu dieta respetando tus gustos personales, rutinas diarias, alergias e intolerancias.
- Acompañamiento continuo: Gestionamos tu progreso paso a paso hasta que consigamos tu meta final.
Preguntas frecuentes
¿Me van a dar una dieta genérica o es 100% personalizada?
Es totalmente personalizada. No utilizamos plantillas prefabricadas. Creamos tu menú basándonos en tu tasa metabólica, el análisis exacto de tu composición corporal (antropometría), tu estilo de vida y tus gustos personales.
¿Tengo que comprar alimentos raros, caros o pasar hambre?
No. Nuestro objetivo es que aprendas a comer sano y logres tus objetivos sin sufrir restricciones extremas ni caer en la monotonía. Adaptamos las pautas a los alimentos que disfrutas y que puedes encontrar fácilmente en tu supermercado habitual.
Tengo alergias, intolerancias o soy vegano/vegetariano, ¿pueden adaptar mi plan?
Sí, por supuesto. En nuestra área de nutrición clínica elaboramos menús específicos para personas celíacas, con intolerancias alimentarias, alergias, o que deciden seguir una alimentación basada en plantas (vegana o vegetariana).
¿Cuál es el precio exacto de los planes nutricionales?
La tarifa para iniciar tu plan presencial es de 80€ e incluye dos consultas: la entrevista inicial y una segunda visita para entregarte las pautas dietéticas. Si prefieres la modalidad online, la tarifa inicial es de 50€.
¿Cada cuánto tiempo se hacen las revisiones y cuánto cuestan?
La frecuencia del seguimiento la acordamos contigo según tus necesidades y el objetivo que queramos lograr. Las consultas de revisión tienen un precio de 50€, aunque disponemos de un bono ahorro de 4 consultas por 160€ (válido durante 3 meses).
¿Es igual de efectiva la consulta online que la presencial?
Sí, los resultados son los mismos. Durante la videollamada aplicamos exactamente los mismos protocolos de entrevista y pautas que en nuestra clínica de Málaga. Es la opción ideal si viajas, tienes horarios complicados o resides fuera.
¿Debo prepararme de alguna forma antes de la primera visita presencial?
Sí. Para que la medición de tu composición corporal sea lo más exacta posible, te facilitaremos unas recomendaciones previas muy sencillas que deberás seguir antes de acudir a tu cita.